Coaching op jouw maat
Jij bepaalt waar je aan wilt werken. Samen onderzoeken we
wat er speelt en welke stappen jou helpen om weer verder te kunnen.
- maximaal 8 uur coaching
- 5 à 6 gesprekken
- online of in overleg op locatie
Wat speelt er bij jou?
We kiezen de onderwerpen die aansluiten bij jouw verhaal en hulpvraag.
Wat je meemaakt
- jouw verhaal en wat je is overkomen
- je situatie verhelderen en waar loop je tegenaan
- emoties; schuldgevoel, schaamte, loyaliteit, overbelasting etc.
- gemis, rouw en levend verlies
- aandacht voor het rouwproces
Wat je nodig hebt
- inzicht en erkenning van de veranderde relatie en gezin
- je eigen grenzen (h)erkennen en bewaken
- reële verwachtingen en mogelijkheden leren zien, (h)erkennen
- educatie (meer kennis) over de gevolgen van NAH, chronische aandoening
- inzicht krijgen in wat voor jou belangrijk is en wat jij wil of jullie samen willen
Hoe je verder wilt
- wie jij bent in dit nieuwe leven
- jezelf beter begrijpen en weten waardoor (negatieve) gevoelens ontstaan
- meer grip op je eigen leven krijgen en keuzes kunnen maken die bij jou passen
- weten hoe je meer rust en balans in je leven kunt krijgen
- door meer kennis het gedrag van je partner beter begrijpen
Van inzicht naar handvatten
Naast gesprekken gebruik ik vragenlijsten, visuele hulpmiddelen en opdrachten. Zo maken we jouw behoeften, kwaliteiten en doelen overzichtelijk en onderzoeken we wat je in het dagelijks leven kunt doen.
We spreken af waar jij je prettig bij voelt: online, bij jou thuis of op een andere locatie in de buurt van ’s-Hertogenbosch.
Zo verloopt het traject
1.
Vijf Vragen
Je begint met een korte vragenlijst. Zo ontdek je of mijn coachingstraject aansluit bij jouw situatie en hulpvraag.
2.
Vrijblijvend kennismaken
Wanneer uit de vragenlijst blijkt dat het traject passend kan zijn, plannen we een vrijblijvend telefoongesprek. We maken kennis en bespreken jouw situatie. Natuurlijk kun je vragen stellen. Daarna bekijken we of mijn coaching zal aansluiten bij jouw behoeften en verwachtingen.
3.
Intakegesprek
Besluiten we om het traject te starten, dan volgt een intakegesprek. We brengen jouw situatie, hulpvraag, doelen en verwachtingen in kaart en maken afspraken over het vervolg. Ik leg onze bevindingen schriftelijk vast. Tevens ontvang je een coachingsovereenkomst met hierin de afspraken die wij maken tijdens het intakegesprek
Vóór het intakegesprek ontvang je een aantal lijsten waarvan ik graag wil dat je ze invult.
4.
Traject
De coaching bestaat uit maximaal acht uur coaching, verdeeld over vijf à zes gesprekken. Ik stem de inhoud volledig af op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag. Tijdens de gesprekken werken we aan inzicht, verwerking, veerkracht en het hervinden van balans in jouw leven als partner van iemand met een chronische aandoening.
Na elk gesprek ontvang je een verslag met hierin kort wat we besproken hebben, de eventuele huiswerkopdracht(en).
5.
Evaluatie en advies
We kijken terug op de behaalde resultaten en bespreken de ontwikkeling die je hebt doorgemaakt. Desgewenst geef ik advies voor de toekomst, al dan niet met een mogelijk vervolgtraject.
Na afloop ontvang je een verslag van dit eindgesprek.
"Na mijn hersenletsel kwam ik bij Lucie terecht. Ze communiceert prettig, to the point en helder. Ze toont veel begrip en maakt informatie overzichtelijk en visueel. Ik heb handvatten gekregen om door te gaan. Ook in en met mijn gezin."
Maria
"Door Maria besloot ik hulp te vragen bij Lucie. Ik voelde me vertrouwd bij haar. Ze is recht door zee, heeft een groot inlevingsvermogen en gaf me zoveel mee dat ik de situatie waarin we zijn beland, aankan. Het was met Lucie fijn samenwerken."
Martin
